そういえばジョギングの途中でした

前回の経緯は こちら

さて、４度目のジョギングです。
ここまで順調に距離を伸ばし、時間も短縮していたんですが、
少しすると足に疲労感を感じてきました。
最初の1キロも思いのほか時間がかかっています。
そんなわけで本日は3.5キロで終了としました。

気を取り直して翌日、５度目のジョギングです。
今度は走り始めてすぐに足に疲労感を感じます。
というより走る前から膝のあたりに違和感がありました。
なんとなく筋肉痛かなと思っていたわけですが、、、
なんか走ってられません　（ーー
本日は3キロで終了です。

うーん、どんどん時間もかかって、距離も短くなってきました。
まー、こんなときもあるかなと思い、本日はそのまま就寝となりました。

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ジョギング２日目と３日目

前回のジョギング から２日後、２度目のジョギングです。

(; ･∀･).｡oO（３回目じゃないかって・・・、幻の１回目は封印されました）

今回はミネラルウォーターを購入、準備万端です。
前回の終了後、水がないと生きていけないという事に気付きました（笑）
いや水ってこんなにおいしかったんですね。

前回までの支出	20,006
ミネラルウォーター	40
スポーツドリンク	50
ここまでの支出	20,096

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ジョギング１日目

前回の失敗 の翌日です。
早速近くの靴の量販店へ行ってスニーカーを購入、
ついでに、スーパーによって アミノバリュー 500ml も購入です。
前回、走る直前に燃焼系のスポーツドリンクがあればと思いつき、
次回は用意しておこうと思っていたのです。
スポーツドリンクはいろいろ迷ったんですが、
成分的にはこの辺が効果がありそうかなと思いアミノバリューにしてみました。

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