プロフィール


管理人 : はんせいするクマ

 
カレンダー
<< 05 | 2017/06 | 07 >>
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
 
最近のコメント

  • 名無しのクマー さん
    2017/06/25 (Sun) 11:08
  • はんせいしない仔丑 さん
    2017/06/24 (Sat) 20:45
  • 名無しのクマー さん
    2017/06/18 (Sun) 14:23
  • はんせいしない仔丑 さん
    2017/06/17 (Sat) 18:15
  • 名無しのクマー さん
    2017/06/11 (Sun) 19:50
  • はんせいしない仔丑 さん
    2017/06/10 (Sat) 23:45
  • 名無しのクマー さん
    2017/06/04 (Sun) 14:46
  • はんせいしない仔丑 さん
    2017/06/03 (Sat) 19:03
  • 名無しのクマー さん
    2017/05/28 (Sun) 19:09
  • はんせいしない仔丑 さん
    2017/05/28 (Sun) 16:19

 
月別アーカイブ
      06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月   08月   07月   06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月   08月   07月   06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月   08月   07月   06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月   08月   07月   06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月   08月   07月   06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月   08月   07月   06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月   08月   07月   06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月   08月   07月   06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月   08月   07月   06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月   08月   07月   06月   05月   04月   03月   02月   01月   12月   11月   10月   09月
 
・・・ (´・ω・`)

なんだか切ない、そんな日々です。

2012/07/08 (Sun) 17:49

あれから4年

あれから 4年、思えば遠くへきたもんだ。
あいかわらず、どこにも行ってませんがね (´_`;)

週2、3回、今では1回7キロ程走ってます。
おっと冬(11月~3月)は週1、2回です。
本当、よく続いています。
仮に週平均10キロ(5キロ×2日)走ったとするなら、
4年で・・・、と去年もやりましたねコレ。

ここだけの話、実は長く続けるコツがあるんです。

・調子が上がらないときは歩きます。上がるまで歩きます。
・雨が降りそうな場合は走りません。自分に対する言い訳です。
・タイムアタックなんてしません。つらいから。
・大会参加なんてもってのほかです。 参加することに意味は無い (`・ω・´)シャキーン

そして最後に、自分で自分を褒めます。
だって誰も褒めてはくれませんからね (´_`;)

さて今日も走ろうかな~、偉いな俺~、偉いぞ~俺~。
えっ、体重ですか?

 ・・・


ジョギングコメント(4)トラックバック(0)
7月9日(月)~7月14日(金)の取引結果 «  ホーム  » 6月25日(月)~6月29日(金)の取引結果

コメント


社畜生活も続くよー

絶   ',  , '"::::........    ...........:::`ヽ.  / /   走
対 \ /:::::::::::::::::::::;:::::::::::::;::::::::::::::::::::::', /     り
に   /::::::::::::/ヽ、:::::ハ::::;::::::ハ:::_,.ィ、:::::::::::|.    / た
走\ ,':::::::::::::;」V,.='、レ' V,.'=!、::::」ハ|::::|   /    く
り    |ハ:::::i:::::ハ〈 O   ´O  〉|::::::|:::::|.       な
た─    ̄Y:::7〃  _´__     〃|::::::|):::| ---   い
く        /从u  |/ ̄ヽ.   J ノ|:::::|::::::|.       で
な   / /:::ハ:::>.、 '、_____」  ,.イ:::|::::|:::::::|       ご
い     ,'::::ハ7‐'"7 `Tニフ''"´ `ゝ|::::|:::::::|        ざ
で     |::/イ  /  _ゝ/_____/ |::::ト、:::::ヽ、      る
ご  /   レ' / く ̄=i__7-= ヽ  ヽ:::ヽ ̄ヽ::i    ! !
ざ      /    L__/∞\____」 / 〉:::|   ';|

! !

ジョギング+筋トレで痩せますけどね~
まあ、ジョギングだけで痩せない人は何やっても・・・

1回7キロは、なかなか走ってますね。私はそんなに、
走ってません。5キロで十分かな。
腹筋+腕立て+懸垂も一緒にしますけど。

まあ、4年続けば一生続くかも~
社畜生活も一生続きますけどね~ ノシ
2012/07/08 22:07 |  はんせいしない仔鷹 | Q/SPB8ys | URL |  編集 |  返信

だが

ジョギングが体にいいなんて幻想です
心臓に負担がかかります
というわけで、ジョギングなんてぜったいやりません

すぐやめちゃう人が多い中、このブログも続いてるし
結構、地道に続けるのが好きなんじゃないですかね、エネさんは

そういえば、株も退場しないで続けてるもんねw
2012/07/08 22:30 |  牧くま | pMxN6uq. | URL |  編集 |  返信

Re:社畜生活も続くよー

> 社畜生活も続くよー
Σ( ̄ロ ̄lll)

> 絶対に走りたくないでござる! !
> 走りたくないでござる! !
いや、お兄さんも走ってますよね。

> ジョギング+筋トレで痩せますけどね~
> まあ、ジョギングだけで痩せない人は何やっても・・・
Σ( ̄ロ ̄lll)

> 1回7キロは、なかなか走ってますね。私はそんなに、
> 走ってません。5キロで十分かな。
> 腹筋+腕立て+懸垂も一緒にしますけど。
経験上、腹筋はともかく腕立てや懸垂は程々にした方がいいですよ~
既成のスーツが入らなくなりますよ。
いやお金持ちの反省しないさんはひょっとしてオーダーメイド?

> まあ、4年続けば一生続くかも~
> 社畜生活も一生続きますけどね~ ノシ
Σ( ̄ロ ̄lll)
いや、そこで定年40歳案です。
40歳から年金生活ですよ~
まさか定年は40歳、年金支給は70歳とかないですよね?
ね?
2012/07/09 19:33 |  はんせいするクマ | bqsLJ3f. | URL |  編集 |  返信

Re:だが

> だが
> ジョギングが体にいいなんて幻想です
> 心臓に負担がかかります
> というわけで、ジョギングなんてぜったいやりません
週に1、2回の適度な運動は・・・ うんぬんかんぬん ・・・
牧くまさんには最近流行の自転車なんてどうですか?
私もちょっとだけ検討しています。

> すぐやめちゃう人が多い中、このブログも続いてるし
そういえば・・・

> そういえば、株も退場しないで続けてるもんねw
そういえば・・・

> 結構、地道に続けるのが好きなんじゃないですかね、エネさんは
継続は力~
長く続けるコツは~
楽しもうよ~
2012/07/09 19:38 |  はんせいするクマ | bqsLJ3f. | URL |  編集 |  返信

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する


 BLOG TOP 
カウンター

ビューカウンター

訪問者カウンター


 
検索
ブログ内検索

Google
 
たぶん広告です